A decisão de começar um projeto pessoal de melhoria na qualidade de vida não é tão fácil como todos podem pensar. Envolve revirar o baú dos medos, dos costumes, das manias e de toda acomodação. Meu maior inimigo sempre foi a acomodação, aquela sensação de que a qualquer momento poderia reverter a situação, ou seja, era convicta de que tinha pleno domínio de tudo.
A primeira etapa decisiva nesse processo é assumir pra si mesmo, que não existe esse domínio e somos reféns de nós mesmos. A vida é feita de escolhas, e quando escolhemos nossos hábitos alimentares ou de vida, sabemos quais são os reflexos deles. Nos tornamos reféns por escolha, já que temos a nossa disposição um outro caminho.
Eu, mais do que ninguém, reconheço que o caminho da perdição, é mais fácil, está a nossa disposição à toda esquina, em casa ou em cada bar. Afinal, é delicioso comer o pastel e o caldo de cada da feira. Ou ainda assim, se perder na famosa coxinha da padaria, e quem não fica louco ao tomar um ovomaltine do Bob´s? Sim, tudo isso é muito bom. Mas a soma disso tudo, é um desastre.
Quando comecei este projeto, no primeiro retorno a nutricionista, disse que me sentia como uma viciada, tendo crises de abstinência, onde sentia falta de exatamente tudo, e até ficava meia tonta. E Ela citou o caso de um paciente, que era alcoólatra e depois de vários tratamentos, conseguiu vencer, porém, engordou muito. Depois de meses com Ela, Ele afirmou que é muito mais difícil deixar de ser gordo, do que alcoólatra. O gordo não tem como tirar de cena a comida, pois necessitamos dela pra sobreviver e ela é encontrada em todos os lugares da nossa vida.
O mais importante, ao começar essa nova etapa, é saber que não buscamos tão somente a perda de peso, ou um corpo escultural. O desejo vai muito além, alcança a saúde, a mente, a paz interior, o desejo em ter o real domínio das nossas vidas. Com certeza, quando conseguimos alcançar esse caminho, nos tornamos leves. E assim, podemos tomar o delicioso ovomaltine do Bob´s sem culpa alguma..
Nenhum comentário:
Postar um comentário